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카페인 과다섭취 부작용 골다공증·위장질환 우려
"아침에 단 음료를 마시면 두뇌회전이 빨라지는 것 같고, 점심에 마시는 커피는 졸음을 쫓아주고 소화에도 도움이 되는 듯하다"면서 "하루 두 잔 정도면 건강에 무리를 주지 않는 수준이라고 생각한다"고 했다. 하지만 김씨가 마신 커피의 카페인 함량은 483㎎으로 식품의약품안전처가 제시한 1일 섭취 권장량(400㎎)을 한참 넘겼다. 이렇게 카페인을 과도하게 섭취하면 골다공증, 위장질환 등 각종 질환에 걸릴 위험이 높아진다.

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커피의 종류 - 에스프레소,아메리카노,카푸치노,카페라떼,카페모카
커피 마신 후는 물양치가 좋아.
커피가 기억력에 좋아
원산지 별 커피의 맛과 향을 알면 자신의 입맛에 꼭 맞는 원두커피를 즐길 수 있다
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