고려대안산병원 정신건강의학과의 한창수 교수는 다섯 가지 원칙만 지켜도 제대로 된 휴가를 보낼 수 있다고 강조한다. (서울경제신문)

우선 휴가지 선택은 가족의 의견을 중시하고 가능한 소규모로 가는 것이 좋다.

한 교수는 "종종 친구들이나 친척들이 함께하는 대규모의 휴가계획을 세우는 경우가 많으나 이런 경우 부인이나 자녀들의 의견이 무시되기가 일쑤"라며 "막상 휴가지에 가서 부인은 식모로 전락하고 자녀들은 불편한 잠자리에 불평을 쏟아낼 수도 있다"고 말했다.

한 교수는 부부 모두와 자녀들이 원하는 행선지를 정하고 가능한 소규모 가족 단위의 여행이 좋다고 당부했다.


◇여름휴가 제대로 보내기 위한 원칙

1. 휴가지 선정시 가족 의견 중시하고 가능한 소규모로.
2. 휴가비 상한선 정해놓고 이틀은 자신만의 휴식시간으로.
3. 멀리 떠나는 여행만이 훌륭한 휴가라는 편견을 버려라.
4. 스마트폰ㆍ태블릿PC를 멀리하라.
5. 연령별 맞춤형 휴가계획을 세워라.